野菜・果物で健康になろう！ > アスパラガス >

---

アスパラと肉そぼろの炒飯

■じゃがいも	■オクラ	■ピーマン	■ソラマメ
■サツマイモ	■人参	■トウモロコシ	■アスパラガス
■トマト	■たまねぎ	■れんこん	■ブロッコリー
■山菜	■さやえんどう	■もやし	■にら
■キャベツ	■きゅうり	■なす	■ねぎ
■さやいんげん	■えだまめ	■にんにく	■しょうが
■メロン	■すいか	■はくさい	■かぼちゃ
■だいこん	■ほうれんそう